Jak szanować siebie. 5 minut. Szacunek dla siebie to sztuka dobrego samopoczucia psychicznego. To jak oddychanie. Jednak podjęcie się tego wymaga szeregu odważnych strategii, których możesz nie wprowadzać w życie. Opowiemy Ci o nich tutaj. Szanowanie siebie wykracza poza samoochronę lub dbanie o swoją samoocenę. Co robisz, jeśli twój mąż nie chce dziecka? Musiało być porozumienie, zanim się ożeniłeś. Jeśli decyzja zapadła po ślubie, musisz również zdecydować, czy ci się to podoba. Jeśli ta decyzja nie zadziała, być może będziesz musiał wycofać się ze związku. Dlaczego mężowie zmieniają się po urodzeniu dziecka? Miał 76 lat, 89 dzieci i 26 wnucząt. Jego rodzina została tym samym określona mianem największej rodziny na świecie. Rodziny, która stała się atrakcją turystyczną indyjskiego stanu Mizoram. Niestety, w ostatnim czasie dotarła do nas smutna informacja… Zmarł 76-letni Ziona Chana, założyciel prawdopodobnie największej rodziny na świecie Ziona Chana nie żyje. 76-latek był W tym przypadku człowiek nie mógł kontrolować siebie z jakiegoś powodu. Niektóre rodziny przyjęły tzw. Wolne relacje.. W tym przypadku uważa się za normalne uprawianie seksu z innymi ludźmi, nie ograniczając się do seksu w małżeństwie. Ale czy można nazwać seks z kimś innym zdradą, otwarte pytanie. Dlaczego mężowie się Nie mogą odmawiać spełniania powinności małżeńskich, bo podobnie jak mężowie ‛nie sprawują władzy nad swoim ciałem’ (1Ko 7:3, 4). Ich główną ozdobą powinna być „ukryta osoba serca”, mają więc wydawać owoce ducha, bo dzięki temu mogą pozyskać dla chrystianizmu niewierzących mężów ( 1Pt 3:1-6 ). I faktycznie, może nie byłam swobodna w wyznaczaniu granic ani nie robiłam tego książkowo, a bardziej intuicyjnie, ale miałam prawo to robić. I gdy teraz analizuję te sytuacje, mam pewne przypuszczenia, co do tego, dlaczego niektórzy ludzie nie respektują naszych granic. Posłuchajcie. Dlaczego niektórzy mogą nie szanować naszych Czasami nawet najbardziej oczywiste fakty nie są dowodem zdrady. Nie rozpaczaj z wyprzedzeniem, nie do końca przekonany, że zdrada naprawdę była. Nie zamieniaj się w ogara, na razie twój mąż nie powinien wiedzieć o twoich podejrzeniach. Czasami mąż naprawdę może pozostać w pracy, ponieważ musi pracować ciężej podczas kryzysu. Punktualni. Ta cecha charakteru dla Polek jest zarówno zaletą, jak i wadą ich niemieckich partnerów. Z jednej strony cieszą się, że, jak mąż mówi, że będzie w domu o 19.00 to tak jest. Z drugiej zaś przeszkadza im ta męcząca cecha, ponieważ wiele z żon po prostu stresuje. Fot: Pixabay/Pexels. Według doktora Johna Gottmana, autora książki "7 Zasad udanego małżeństwa" stosunek liczby wypowiadanych komplementów do uwag powinien wynosić 5 do 1. Jeśli jako mężczyźni czujecie się niedoceniani w swoim związku i macie wrażenie, że w waszym przypadku te proporcje są odwrócone, powinniście coś z tym 6,8% respondentów stwierdziło, że ich mężowie zawsze pierwsi się pogodzili. Te żony były w stanie stworzyć takie relacje w rodzinie, że mężowie uważają się za winnych tylko. "Czasami obrażam się na niego i nie mówię, ale on zawsze jest na pierwszym miejscu" - powiedziały panie. p5pKoV. Damian Gajda: By dowiedzieć się, co znaczy "dobre małżeństwo", odwiedziłaś kilkanaście krajów. Jaką lekcję wyniosłaś z tej podróży? Fawn Weaver: Przede wszystkim zobaczyłam, że na świecie żyje mnóstwo szczęśliwych małżeństw! To było dla mnie duże zaskoczenie. Przecież wielu z nas, wchodząc w związek z drugim człowiekiem, od razu zakłada, że zakończy się on porażką... Z czego to wynika? Z lęku przed rozczarowaniem. A to pierwsza zasada samospełniającej się przepowiedni. Jeśli w coś mocno wierzysz, zaklinasz rzeczywistość. Moja rada? Ciesz się z tego, że jest przy tobie ktoś, kogo kochasz. Celebruj każdy wspólnie spędzony dzień. Planuj, co czeka was za pięć, dziesięć lat – to cementuje związek i sprawia, że myślisz o nim perspektywicznie. Masz jakąś receptę, by to się udało? Podczas podróży zauważyłam, że wielu ludzi żyje w szczęśliwych małżeństwach – niezależnie od wieku, kraju pochodzenia czy wykształcenia. Rozmawiałam z parą z Indii i widziałam, że oboje ciepło o sobie mówią. Szacunek to podstawa. Od tego zależy jakość komunikacji między ludźmi. Jeśli chcemy zacząć uzdrawiać nasze małżeństwo, to powinien być pierwszy krok. A jakie doświadczenie z podróży pomogło Ci w polepszeniu relacji z mężem? Dobrze pamiętam ten moment. Jedna z kobiet, którą poznałam w Australii, uświadomiła mi, że nie mam z mężem wspólnego rytuału. To bardzo ważne – buduje on zaufanie, pozwala wyjaśnić nieporozumienia etc. Od razu zadzwoniłam do Keitha [mąż autorki – przyp. red.] i poprosiłam go, żeby zastanowił się, co możemy robić wspólnie. I co wymyślił? Zapisaliśmy się na poranną jogę. Przez miesiąc chodziliśmy na zajęcia, a potem, przed pracą, piliśmy razem kawę. Po kilku tygodniach zostaliśmy już przy samej kawie (śmiech). W trakcie spotkań z bohaterami mojej książki nauczyłam się, że muszę być sobą i przestać myśleć o sobie jako o "idealnej żonie". Poprosiłam Keitha, by napisał na kartce, nad jakimi cechami charakteru muszę popracować. Ja zrobiłam to samo – przygotowałam dwanaście punktów, w których szczegółowo zanalizowałam swoje słabe strony. Okazało się, że obie listy się od siebie różnią. Naprawdę? Tak! Myślałam, że powinnam lepiej zajmować się domem – sprzątać, gotować, pielęgnować ogród. Tymczasem Keith chciał, żebym była bardziej wyluzowana, mniej przejmowała się drobnostkami. Zrozumiałam wtedy, że warto robić tylko to, czego oczekuje od ciebie partner i nie przejmować się z góry narzuconymi kanonami. Naprawdę działa! Mówisz o sobie "fanka małżeństwa". Uważasz nieformalne związki za gorsze? Potęga małżeństwa to potęga dwóch osób, które tworzą wzajemnie wspierającą się drużynę. Jeśli żyjesz w nieformalnym związku, brakuje ci poczucia bezpieczeństwa, bo nie wiesz, czy ta drużyna jest prawdziwa. To tak jak z zakładaniem biznesu. Czy otworzyłbyś biznes ze wspólnikiem bez podpisywania umowy? Nie... No właśnie. Nawet jeśli przyjaźnilibyście się od lat, wolałbyś mieć gwarancję bezpieczeństwa. Z małżeństwem jest tak samo. Podpisanie papierów powoduje, że czujesz się zobowiązany, by nad nim pracować. Foto: Materiały prasowe Fawn Weaver A co z seksem? On w wieloletnim związku może się znudzić i wtedy zaczynamy się zdradzać... W "Cosmopolitanie" znajdziesz mnóstwo porad, jak sobie z tym radzić (śmiech)! A tak serio – zmieniają się nasze ciała, ale też pragnienia. I to jest wspaniałe w małżeństwie! W każdej chwili możesz powiedzieć: "Kochanie, to już mi nie pasuje, musimy poszukać czegoś nowego". Jeśli małżeństwo opiera się na zaufaniu i szacunku, nie powinieneś mieć z tym problemu. Mnie już kilka razy zdarzyło się powiedzieć Keithowi: "To jest już nudne. Popracujmy nad czymś nowym, zaskoczmy się". W małżeństwie jest na to czas. Ciekawi mnie, co o "Klubie szczęśliwych żon" sądzą feministki... Istotne jest zrozumienie, że małżeństwo to zależny związek dwóch niezależnych osób. Kobiety często wychodzą za mąż i zupełnie się zmieniają. Zapominają, że mężowie zakochali się w tych kobietach, którymi były w momencie poznania. Porzucają swoje pasje, skupiają się na domowych obowiązkach, a to duży błąd. Poza tym, jeśli mężczyzna naprawdę szanuje swoją żonę, musi pozwolić jej na rozwój. Feministkom takie wytłumaczenie bardzo się podoba (śmiech). Twoja książka ma status bestsellera. Spodziewałaś się, że okaże się wydawniczym hitem? To wspaniałe uczucie. Zależy mi, by promować pozytywny wizerunek małżeństwa. Ta książka pozwala mi realizować moje marzenia. Kiedy ją pisałam, nie sądziłam nawet, że zostanie wydana. A co dopiero, że sprzeda się w takim nakładzie i będę miała okazję przyjechać do Polski, by ją promować. Kto powinien sięgnąć po "Klub..."? Mężczyźni, którzy nie szanują swoich żon i kobiety wciąż szukające nieistniejącego ideału! Moja książka pomaga uwierzyć, że każde małżeństwo może być tym wymarzonym. Nawet, jeśli trwa już 20 lat. ROZMAWIAŁ: DAMIAN GAJDA Początki związków są zawsze romantyczne, zaskakujące i pełne emocji. Pary spędzają ze sobą oraz więcej czasu i poznają się wzajemnie. Dzięki temu po jakimś czasie podejmują decyzję o ślubie i mają nadzieję, że bajka ta będzie trwała nadal. Istnieje jednak kilka ważnych kwestii, które mogą zaburzyć funkcjonowanie związku i sprawić, że nie będzie już tak pięknie i bajkowo. Poznajcie kilka ważnych błędów, jakie popełniają „świeże” żony w stosunku do swoich „świeżych” mężów. Gól głowy Najbardziej znana damska wymówka przed współżyciem to „dzisiaj nie kochanie boli mnie głowa”. Argument ten jest używany nagminnie i żaden facet nie lubi go słuchać. Wiadomo, że nie samym życiem seksualnym żyją młodzi małżonkowie, jednak jest to ważny aspekt ich życia. Warto więc od czasu do czasu „użyć” innych argumentów lub sprawić, aby współżycie nie było tylko przykrą codziennością a pogłębianiem wspólnej więzi. Nakazy Podział obowiązków w związku jest ważny, ale nie należy wyznaczać ich tylko jednej stronie. Mężowie nie chcą być zarzucani obowiązkami, gdzie z nakazami nie mogą polemizować. Spędzanie wieczorów od czasu do czasu w gronie znajomych nie jest czymś złym, tylko pokazuje, że para ma do siebie zaufanie i prawo do spędzania czasu nie tylko w swoim towarzystwie. Ciągła krytyka Krytyka potrafi mocno podciąć skrzydła, szczególnie jeśli jest, wypowiada przez osobę, która raczej powinna nam wspierać. Krytykowanie męża może sprawić, że będzie on jeszcze bardziej niechętny do podejmowania dalszych działań. Spowoduje to, że nie będzie chciał nić zrobić, ponieważ będzie wiedział, że i tak zostanie skrytykowany. Narzekanie Nikt z nas nie lubi słuchać narzekania innych, mimo że jesteśmy podobno narodem lubiącym narzekać. Podział obowiązków i wywiązywanie się z nich jest w małżeństwie bardzo ważne. Młode małżonki często narzekają, na swoich mężów, przez co oni mają jeszcze mniej zapału do ich wykonywania. Ważne jest, aby raczej chwalić facetów za wykonane zadania, niż narzekać, że czegoś nie zrobili. Ciągłe narzekanie i wypominanie nie jest budujące i zachęcające do wykonywania innych obowiązków. Porównania Nie należy porównywać swojego męża do mężów koleżanek czy znajomych, ponieważ nigdy nie przynosi to nic dobrego. Mężowie, jak i żony nie lubią być przedmiotem porównań, które raczej nie są budujące. Najlepiej jest wszelkie problemy i nieścisłości rozwiązywać w związku, a nie wywlekać je na zewnątrz. Za pomocą - kwiecień, 30NS 2012 Abu Ibrahim Ismail Czy kiedykolwiek chciałeś móc czytać w myślach swojego męża?? Kultura zachodnia zachęca mężów i żony do rozmów i dyskusji. Jednakże, w wielu kulturach muzułmańskich, mężczyźni są wychowywani na stoickich i zaciśniętych ust. Muzułmańscy mężowie są bardzo często (nie zawsze) niechętnie rozmawiają o pewnych sprawach z żonami. Częścią problemu jest również to, że czasami trudno jest właściwie sformułować nasze myśli we właściwe słowa. Jedyną rzeczą trudniejszą niż tłumaczenie myśli na słowa jest tłumaczenie uczuć na słowa. Więc, wiele muzułmańskich mężczyzn i kobiet przechodzi przez swoje małżeństwa z bardzo małą komunikacją i nigdy tak naprawdę nie wiedząc, co myśli druga osoba. Ta krótka lista jest dla sióstr muzułmańskich z mojej publiczności. Ta lista da ci dobre wyobrażenie o niektórych rzeczach, o których myśli twój mąż, ale po prostu nie wie jak, lub chcesz, żeby ci powiedzieć. 1. Ponad wszystko, On pragnie twojego szacunku Mówiłem o tym w moim artykule „Miłość lub szacunek”: Który wolisz?”. W tym artykule, Wyjaśniłam, że kobiety chcą wiedzieć, że ich mężowie je kochają, a mężczyźni chcą wiedzieć, że ich żony ich szanują. Ważne jest, aby muzułmańskie kobiety rozumiały wartość szacunku dla mężczyzn, zwłaszcza muzułmańscy mężczyźni. w islamie, mężczyzn od najmłodszych lat uczy się, że mają być żywicielami i opiekunami swoich rodzin. Możesz sobie wyobrazić, jak frustrujące byłoby to dla mężczyzny, który stara się jak najlepiej dbać o swoją rodzinę, ożenić się z kobietą, która go nie szanuje. Może oświadczyć, że go kocha, ale bez jej szacunku, szybko się w niej zakocha. Ta idea jest przedstawiona w Koranie, gdzie Allah mówi:: Mężczyźni kierują kobietami według tego, co dał im Bóg i ile wydają ze swojego bogactwa. Więc prawe kobiety są pobożnie posłuszne, pilnowanie w [męża] brak tego, czego Bóg chciałby ich strzec. Rozdział 4, Werset 34 2. On pragnie twojej lojalności To idzie w parze z szacunkiem. Nic nie zrujnuje małżeństwa szybciej niż myśl, że twój małżonek nie jest lojalny. Pomysł, że on lub ona nie będzie trzymał się ciebie. Nie mówię o niewierności. To zwykle przychodzi na myśl, gdy ludzie mówią o lojalności w małżeństwie. Mówię o tym, że osoba, z którą zdecydowałeś się spędzić resztę życia, będzie przy tobie, kiedy naprawdę potrzebuję ich. Większość mężczyzn się do tego nie przyzna, ale potrzebujemy kobiet. I potrzebujemy twojego wsparcia. I bardzo kłopotliwe jest małżeństwo z kobietą, której może nie być w pobliżu, gdy robi się ciężko. Jeśli ciągle grozi ci rozwód, separacja lub Khula (Islamski rozwód zainicjowany przez żonę), możesz oczekiwać, że twoje małżeństwo bardzo szybko się rozpadnie. Twój mąż musi wiedzieć, że będziesz u jego boku, jeśli…: Traci pracę, a pieniądze stają się ciasne. Próbuje coś zrobić (jak założyć firmę lub wrócić do szkoły) ale to się nie udaje. Jego reputacja jest nadszarpnięta lub zaatakowany jego honor. Powinnaś być lojalna wobec swojego męża przede wszystkim poza Allahem i Jego Posłańcem (pzn). Jeśli jesteś lojalny wobec męża, niż miej pewność, że będzie lojalny wobec ciebie. 3. Chce częściej uprawiać seks Wyjdźmy na jaw. Niektóre kobiety mogą pomyśleć, że mężczyźni są z tego powodu ograniczonymi brutalami, ale taka jest prawda. Mężczyźni pragną seksu. Mężczyźni naprawdę pragną seksu. Więc kiedy dasz mu następujące wymówki: "Boli mnie głowa." "Nie czuję się dobrze." “Nie mogę poczekać do weekendu?? Naprawdę nie jestem w nastroju. Wiedz, że twój mąż pójdzie spać trochę zdenerwowany tobą, nawet jeśli tego nie pokazuje. I rób to wystarczająco często, on zacznie cię urazić. I ta niechęć będzie się narastać i może doprowadzić do tego, że będzie dla ciebie niepotrzebnie złośliwy lub straci trochę miłości. Proszę mieć na uwadze następujący hadis: Kiedy mężczyzna woła żonę do łóżka, a ona nie odpowiada, a on (mąż) spędza noc zły na nią, aniołowie przeklinają ją do rana. Bukhari i muzułmanin. Coś do przemyślenia. 4. Myśli o innych kobietach W porządku, Przede wszystkim, uspokoić się. Nie wypisuj się jeszcze z mojej listy mailingowej. Pozwól mi to wyjaśnić. Wszyscy mężczyźni myślą o innych kobietach. To nie znaczy, że cię zdradzi. To nie znaczy, że myśli o wzięciu drugiej żony. To nie znaczy, że fantazjuje o innej kobiecie. To po prostu oznacza, że ​​wszystkie (prosty) mężczyźni, w pewnym momencie swojego życia, rozważ posiadanie innej kobiety (tj. żona). Lepiej pogodzić się z tym i zaakceptować to, niż mieć fałsz, Czyste poglądy na temat mężczyzn. Najlepszym sposobem na zwalczenie tych myśli jest zastosowanie się do rad podanych w pierwszych trzech tajemnicach: Szanuj go. Bądź mu lojalny. Daj mu fizyczną miłość, kiedy tego chce. Czy to oznacza, że ​​nigdy nie weźmie drugiej żony, jeśli zrobisz te trzy rzeczy?? Oczywiście, że nie. Ale to podniesie twoją wartość w jego umyśle w stosunku do innej kobiety i tym bardziej niechętnie będzie szukał tych trzech rzeczy (Poszanowanie, lojalność, i seks) gdzie indziej. 5. On chce cię uszczęśliwić Jak myślisz, dlaczego mężczyźni tak ciężko pracują, aby zarobić pieniądze?? Jak myślisz, dlaczego mężczyźni są skłonni odejść z pracy i ryzykować założeniem firmy?? Jak myślisz, dlaczego mężczyźni lubią kupować prezenty dla kobiet?? Ponieważ głęboko w dół, naprawdę chcemy tylko cię uszczęśliwić. Czasami coś schrzanimy i zapomnimy o naszej rocznicy. Ale naprawdę wolelibyśmy o tym pamiętać, ponieważ wiemy, że to cię uszczęśliwi. Więc kiedy mąż kupi ci prezent, Zaakceptuj to, radujcie się tym, dziękuję mu obficie, i używaj go tak często, jak to możliwe. Jeśli kupi ci biżuterię, noś go. Jeśli kupi ci nowy smartfon, Użyj tego. Jeśli kupi ci samochód, prowadź to. I nie spiesz się z narzekaniem na rzeczy, których nie robi dobrze. Bo wtedy zacznie czuć, że nie szanujesz (znowu to słowo) rzeczy, które robi dla ciebie. 6. Jeśli go szturchasz, Może być lepszym muzułmaninem Nikt nie jest doskonały. Być może twój mąż nie jest muzułmańskim uczonym. Być może nie jest najlepszym muzułmaninem na świecie. Możesz go szturchnąć, żeby był lepszy. Ale nie możesz go zmusić. Rób małe rzeczy, aby skłonić go do poprawy swojego islamu. Zaoferuj, że go obudzisz na Salaatul Fajr. Zachęć go, aby zrobił Salaah w Masjid. Powiedz mu, o ile ładniej by wyglądał, gdyby zapuścił brodę. To wymaga przemyślanych słów, delikatny dotyk, i ostrożne działanie. Nikt nie lubi być głoszony. Ale jeśli zrobisz to dobrze, dostaniesz podwójną nagrodę: Nagroda, jaką daje życie z prawym mężem. A nagroda w następnym życiu za zachęcanie męża do prawdy. Z wyjątkiem tych, którzy uwierzyli i czynili dobre uczynki oraz radzili sobie nawzajem w prawdzie i doradzali sobie nawzajem 103, Werset 3 7. On cię kocha, Nawet jeśli nie zawsze to pokazuje ja wiem, ten może być trochę trudny do przełknięcia. Ale to prawda (zwykle). Mężczyźni po prostu nie są tak dobrzy w okazywaniu emocji (chyba że mówimy o sporcie lub polityce). Nie dość często mówimy naszym żonom „Kocham Cię”. Nie jesteśmy idealni. I ciągle porównując nas do proroka Mahometa (pzn) nie pomaga. Oczywiście, mamy go naśladować (pzn) tyle, ile możemy. A dla większości z nas, robimy co w naszej mocy. Ale po prostu nie możemy traktować cię tak samo jak on (pzn) leczył swoje żony. podobnie, to niesprawiedliwe, aby mężczyźni spodziewali się, że ich żony będą zachowywać się jak Aisha (NA ZEWNĄTRZ) i jego inne żony (NA ZEWNĄTRZ) zrobił. Tylko dlatego, że twój mąż nie traktuje cię w taki sposób (myślisz) prorok (pzn) leczył swoje żony, nie oznacza, że ​​twój mąż cię nie kocha. To po prostu oznacza, że ​​jest człowiekiem. Bardzo ważne jest, abyś to zrozumiał. Jeśli robi co w jego mocy, aby się tobą opiekować. Jeśli cię nie znęca lub nie śpi w pobliżu. Jeśli szczerze stara się rozwiązać Twoje problemy i pomaga Ci najlepiej, jak potrafi. Więc są szanse, że cię kocha. Dużo. Teraz podejdź sprzed telewizora i zrób mi kanapkę. ŻARTUJĘ! ________________________________________ Źródło : Witam serdecznie, niestety trudno stwierdzić, co jest przyczyną zachowania Pani męża, bez bezpośredniej rozmowy z Pani mężem. Wspomina Pani, że mąż krzyczy, że nie ma Pani siły się dalej z nim kłócić. Być może dochodzi do rozmów między Państwem w sytuacjach, kiedy poziom emocji jest wysoki, np. kiedy mąż faktycznie nagle wychodzi z domu, nie mówiąć gdzie idzie. Zrozumiałą reakcją w takiej sytuacji może być np. zdenerwowanie z Pani strony, co wywołuje zdenerwowanie u męża. Może warto porozmawiać nieco później, kiedy sytuacja będąca powodem zdenerwowania, nie dzieje się na bieżąco. Proszę może "umówić" się z mężem na rozmowę. Uprzedzić, że ma ona dotyczyć Waszej relacji, Pani oczekiwań od męża, rozczarowań, o Pani odczuciach i potrzebach, które nie są zaspakajane. Pomocny, w tym jak przeprowadzać taką rozmowę może Pani artykuł Proszę wcześniej przygotować się, co dokładnie chce Pani powiedzieć mężowi. Jeśli jednak to nie przyniesie oczekiwanych przez Panią efektów, proszę poszukać dla Państwa pomocy u specjalisty. Jeśli mąż się nie zgodzi na terapię, może Pani zawsze pójść sama, aby sobie pomóc w tej sytuacji. Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia, Katarzyna Włoch ------------------- ZAPRASZAM NA